Menu

ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εάν βγάζετε τρίχες στο πιγούνι, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικές. Δείτε ΤΙ σημαίνει αυτό για την υγεία σας…

Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι μία πάθηση που πλήττει πολλές γυναίκες. Σύμφωνα με ειδικούς είναι το αποτέλεσμα ορμονικής διαταραχής και συχνά – αλλά όχι πάντα – προκαλεί κύστες στις ωοθήκες. Οι κύστες δεν είναι βλαβερές αλλά προκαλούν ορμονικές διαταραχές που επηρεάζουν την έμμηνο ρύση, προκαλούν τριχοφυΐα, ακμή και παχυσαρκία. Είναι σημαντικό να γίνει νωρίς η διάγνωση έτσι ώστε να μην υπάρχουν μακροπρόθεσμες επιπλοκές όμως διαβήτης τύπου 2 και καρδιακές παθήσεις. Τι προκαλεί το σύνδρομο αυτό;   Οι γιατροί δεν ξέρουν τι ακριβώς το προκαλεί αλλά έχουν διάφορες θεωρίες πάνω στο θέμα: – Υπερβολική ινσουλίνη: Αυτό μπορεί να αυξήσει τις αντρικές ορμόνες και έτσι μπορεί να αλλάξει η δυνατότητα των ωοθηκών να έχουν σωστή ωορρηξία. – Χαμηλής έντασης φλεγμονές: Έρευνες έχουν δείξει πως όσες πάσχουν από πολυκυστικές ωοθήκες έχουν και φλεγμονές που κάνουν τις ωοθήκες να παράγουν περισσότερα ανδρογόνα Κληρονομικότητα: Το σύνδρομο αυτό πάει από γενιά σε γενιά και αν το έχει η μητέρα σας, είναι πολύ πιθανό να το έχετε και εσείς. Συμπτώματα: Τα συμπτώματα ξεκινάνε από την στιγμή που μία γυναίκα αρχίσει να έχει περίοδο αν και μπορεί να αργήσουν λίγο να εμφανιστούν. Είναι πολλά τα σημάδια αν και κάθε άτομο μπορεί να επηρεαστεί διαφορετικά. Τα συμπτώματα χειροτερεύουν με την παχυσαρκία 1. Ακανόνιστοι κύκλοι της εμμηνόρροιας Κάποιες περίοδοι μπορεί να διαρκούν 35 μέρες. Άλλες γυναίκες μπορεί να έχουν 8 περιόδους το χρόνο ή μπορεί να μην έχουν καθόλου περίοδο μέχρι και 4 μήνες. 2. Υπερβολική τριχοφυΐα Μπορεί να παρατηρήσετε τριχοφυΐα στο πιγούνι, το στήθος, την πλάτη, το στομάχι και ακόμα και στα δάχτυλα των ποδιών. 3. Κυκλοθυμία  Μπορεί να βιώσετε κατάθλιψη ή αλλαγές στην διάθεση χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο. 4. Ακμή  Μπορεί να δημιουργηθεί ακμή ή πολύ λιπαρό δέρμα. 5. Θέματα με τα επίπεδα ινσουλίνης H υπερβολική ινσουλίνη παρεμβαίνει στην ικανότητα των ωοθηκών να έχουν σωστή ωορρηξία. Θεραπεία:   Η αντιμετώπιση είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και να γυμναστείτε για να χάσετε βάρος. Αλλιώς μπορεί να σας γράψει αντισυλληπτικά με σκοπό να ρυθμιστεί η έμμηνος ρύση και να μειωθεί η παραγωγή ανδρογόνων. Κάθε ασθενής είναι διαφορετικός οπότε εάν αναγνωρίσετε κάποιο από τα συμπτώματα, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να δείτε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τo καταπολεμήσετε.   fanpage.gr  

5 ασκήσεις που πρέπει να κάνεις αν φοράς τακούνια!

Aσκήσεις stretching που μπορείς να κάνεις για να ξεκουράσεις τα πόδια σου. Τα ψηλά τακουνιά δημιουργούν προβλήματα, όπως φλεγμονές και πόνο κάτω από το πέλμα, κότσια, γαμψά δάχτυλα, ανατομικές ανωμαλίες, ακόμα οσφυαλγία και διαστρέμματα όταν υπάρχει αστάθεια κατά τη βάδιση. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να φοράμε ψηλοτάκουνα παπούτσια μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και όχι σε καθημερινή βάση

Εάν βγάζετε τρίχες στο πιγούνι, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικές. Δείτε ΤΙ σημαίνει αυτό για την υγεία σας…

Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι μία πάθηση που πλήττει πολλές γυναίκες. Σύμφωνα με ειδικούς είναι το αποτέλεσμα ορμονικής διαταραχής και συχνά – αλλά όχι πάντα – προκαλεί κύστες στις ωοθήκες. Οι κύστες δεν είναι βλαβερές αλλά προκαλούν ορμονικές διαταραχές που επηρεάζουν την έμμηνο ρύση, προκαλούν τριχοφυΐα, ακμή και παχυσαρκία. Είναι σημαντικό να γίνει νωρίς η διάγνωση έτσι ώστε να μην υπάρχουν μακροπρόθεσμες επιπλοκές όμως διαβήτης τύπου 2 και καρδιακές παθήσεις. Τι προκαλεί το σύνδρομο αυτό;   Οι γιατροί δεν ξέρουν τι ακριβώς το προκαλεί αλλά έχουν διάφορες θεωρίες πάνω στο θέμα: – Υπερβολική ινσουλίνη: Αυτό μπορεί να αυξήσει τις αντρικές ορμόνες και έτσι μπορεί να αλλάξει η δυνατότητα των ωοθηκών να έχουν σωστή ωορρηξία. – Χαμηλής έντασης φλεγμονές: Έρευνες έχουν δείξει πως όσες πάσχουν από πολυκυστικές ωοθήκες έχουν και φλεγμονές που κάνουν τις ωοθήκες να παράγουν περισσότερα ανδρογόνα Κληρονομικότητα: Το σύνδρομο αυτό πάει από γενιά σε γενιά και αν το έχει η μητέρα σας, είναι πολύ πιθανό να το έχετε και εσείς. Συμπτώματα: Τα συμπτώματα ξεκινάνε από την στιγμή που μία γυναίκα αρχίσει να έχει περίοδο αν και μπορεί να αργήσουν λίγο να εμφανιστούν. Είναι πολλά τα σημάδια αν και κάθε άτομο μπορεί να επηρεαστεί διαφορετικά. Τα συμπτώματα χειροτερεύουν με την παχυσαρκία 1. Ακανόνιστοι κύκλοι της εμμηνόρροιας Κάποιες περίοδοι μπορεί να διαρκούν 35 μέρες. Άλλες γυναίκες μπορεί να έχουν 8 περιόδους το χρόνο ή μπορεί να μην έχουν καθόλου περίοδο μέχρι και 4 μήνες. 2. Υπερβολική τριχοφυΐα Μπορεί να παρατηρήσετε τριχοφυΐα στο πιγούνι, το στήθος, την πλάτη, το στομάχι και ακόμα και στα δάχτυλα των ποδιών. 3. Κυκλοθυμία  Μπορεί να βιώσετε κατάθλιψη ή αλλαγές στην διάθεση χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο. 4. Ακμή  Μπορεί να δημιουργηθεί ακμή ή πολύ λιπαρό δέρμα. 5. Θέματα με τα επίπεδα ινσουλίνης H υπερβολική ινσουλίνη παρεμβαίνει στην ικανότητα των ωοθηκών να έχουν σωστή ωορρηξία. Θεραπεία:   Η αντιμετώπιση είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και να γυμναστείτε για να χάσετε βάρος. Αλλιώς μπορεί να σας γράψει αντισυλληπτικά με σκοπό να ρυθμιστεί η έμμηνος ρύση και να μειωθεί η παραγωγή ανδρογόνων. Κάθε ασθενής είναι διαφορετικός οπότε εάν αναγνωρίσετε κάποιο από τα συμπτώματα, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να δείτε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τo καταπολεμήσετε.   fanpage.gr

Λύστε το πρόβλημα χαλάρωσης των βλεφάρων με φυσικό τρόπο σε μόλις 2 λεπτά

Παρόλο που όλοι μας θέλουμε να δείχνουμε νέοι και όμορφοι, με την πάροδο του χρόνου, η διαδικασία της γήρανσης γίνεται όλο και πιο ορατή, κυρίως μέσα από τις γραμμές, τις ρυτίδες και το χαλαρό δέρμα. Η διαδικασία της γήρανσης είναι όμως ως επί το πλείστον αξιοσημείωτη στην περιοχή των ματιών. Τα βλέφαρά , αποτελούν μέρος ενός
Show Buttons
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Pinterest
Hide Buttons